Další profesní a osobní rozvoj doktorandů a zaměstnanců PřF UK

Ing. Markéta Veljačiková - lektorka CDV, Mgr. Shumran Hafoudh - lektor CDV, Bc. Jolana Hlaváčková, Dis. - vedoucí CDV

Pro další informace o kurzech, nebo pro sdílení nápadů, které by mohly v rámci dalšího vzdělávání inspirovat ostatní, pište na jolana.hlavackova@natur.cuni.cz.

Informace můžete dostávat rovněž formou CDV e-letteru. Při zájmu o e-letter nás kontaktujte, prosím.

1. Sebepoznání a osobní rozvoj:

• Techniky jak zdravě zvládat stres - V kurzu se seznámíte s tím, co je stres, jakých forem nabývá, jak ke stresu přistupovat, a konkrétní techniky a cvičení, které posílí vaši schopnost jej zvládat. Součástí bude též odolnost vůči stresu a způsoby, jak ji posílit. Kurz je veden interaktivní formou. V LS 2024/25 již termíny proběhly.

• Vyhoření a strategie, jak mu předejít - aktivní termíny zde

• Psychologie prokrastinace - Cílem kurzu je seznámit účastníky s fenoménem prokrastinace, naučit je, jak ji rozpoznat a odlišit od běžného odkládání, objasnit její příčiny, důsledky a nabídnout praktické techniky, které pomáhají s jejím efektivním zvládáním. Kurz bude veden formou interaktivní přednášky. V LS 2024/25 již termíny proběhly.
  

• Mindfulness (všímavost) - V rámci kurzu se účastníci seznámí se základními principy a praktikami všímavosti (mindfulness), které jim umožní lépe soustředit svoji pozornost v každodenních životních situacích. V LS 2024/25 již termíny proběhly.

2. Komunikace, prezentace a spolupráce:

• Komunikace - předcházení a řešení rozporů - Jak to, že jste se nepochopili? Nejprve porozumět, správně klást otázky a pak jasně vyjadřovat své potřeby. S komunikačními dovednostmi můžete dojít ke společným řešením. V LS 2024/25 již termínyproběhly. Další připravujeme pro AR 2025/26.
  

• Kritická zpětná vazba a oceňování - Jak říci něco, co vadí, aby to nebolelo? Jak ocenit, aby to dobře vyznělo? Komunikační dovednosti, které podporují otevřenou a produktivní spolupráci a zlepšují vztahy. V LS 2024/25 již termíny proběhly. Další připravujeme pro AR 2025/26.

• Prezentační dovednosti - teoretická i praktická část - Kurz je koncipován jako první teoretická část online a druhá část jako praktický workshop prezenčně. V LS 2024/25 již termíny proběhly. Další připravujeme pro AR 2025/26.
  

• Obhajoba nanečisto - zájem projevte zde (včetně anotace)

• Vedení porad a týmových diskuzí - Získejte praktické nástroje pro plánování, moderování a uzavírání porad, které přinesou konkrétní výsledky a zanechají váš tým motivovaný. V LS 2024/25 již termíny proběhly. Další připravujeme pro AR 2025/26.

• Asertivní komunikace v akci - aktivní termíny zde

• Transformační leadership - Kurz vám nabídne průlet jednou z nejpoužívanějších evidence-based teorií leadershipu s praktickou aplikací do každodenního života vedoucího. V LS 2024/25 již termíny proběhly. Další připravujeme pro AR 2025/26.
• Práce v týmu - přihlaste se ijako náhradník, často se zájemci odhásí na poslední chvíli... :-)

3. Kurzy podporující sebeřízení a rozvoj kariéry:

• Time management pro práci a život 1. a 2. část - Kurz je koncipován velmi prakticky, aby vám pomohl lépe koordinovat požadavky studia a práce a zároveň abyste získali čas na odpočinek a osobní aktivity. Osvědčené techniky a návody můžete hned zavést do života. V LS 2024/25 již termíny proběhly. Další připravujeme pro AR 2025/26.

• Aplikovaná improvizace - vícedenní kurz - aktivní termín zde

• Projektové řízení - semestrální kurz - série osmi přednášek vás prakticky provede základy projektových znalostí, které vám pomohou odřídit váš grant, projekt či pracovní skupinu. V LS 2024/25 již termíny proběhly. Další připravujeme pro AR 2025/26.

4. Kreativní a praktické dovednosti:

• AI - základy i pokročilá práce v praxi - připravujeme

5. Pedagogické kompetence - kurzy pro pedagogy:

• VŠ pedagogika - termíny pro LS AR 2024/25 - 28.2., 7.3., 28.3., 11.4., 25.4., 16.5. a 13. 6. 2025, semestrální kurz

• Učím jinak! - aktivní termín zde

• Novinky AI v praxi - 4. 2. 2025 (určeno pro vyučující, akademiky, doktorandy), prezentace ze semináře zde

6. Seminars in English:

• Techniques on dealing with stress (in English) - In the course, you will learn about stress, different forms it can take, how to approach it, and specific techniques and exercises to strengthen your ability to manage it. New dates for AY 2025/26 are currently being prepared.
• Assertive communication skills in action (in English) - The course is focused on interactive exercises where participants will have a chance to train their assertive communication skills. New dates for AY 2025/26 are currently being prepared.
• Mindfulness (in English) - In this course participants will learn the essential principles and practices of mindfulness, enabling them to cultivate a greater sense of presence, focus, and well-being in their daily lives. New dates for AY 2025/26 are currently being prepared.
• Psychology of procrastination (in English) - Our aim is to introduce participants to the phenomenon of procrastination, teach them how to recognize it and distinguish it from regular postponement of actions, clarify its causes and consequences, and offer practical techniques to effectively manage it. New dates for AY 2025/26 are currently being prepared.
• Transformational Leadership (in English) -The course provides an overview of one of the most popular evidence-based leadership theories, along with practical applications for a leader's everyday life. Newdatesfor AY 2025/26are currently being prepared.
• Burnout and Strategies for its Preventions (in English)

Koučink, mentoring, hospitace, kurzy na vyžádání