Chcete poznat, jak funguje náš mozek při soustředění a co vše můžeme udělat, abychom se soustředili lépe?
Rádi byste získali a vyzkoušeli si různé tipy na cvičení, která slouží ke zlepšení koncentrace?
Máte pocit, že Vaše paměť již neslouží tak dobře jako dříve a chtěli byste to zlepšit?
Obsah kurzu:
- Emoce a naše koncentrace - jak fungují?
- Tipy na zvládání více projektů v jednom čase, na posílení koncentrace – jak rozložit pozornost na více projektů.
- Techniky pro zlepšení koncentrace: Od digitálního detoxu po time-management.
- Jak eliminovat rozptýlení a vytvořit prostředí podporující soustředění.
Více informací o kurzu pro aktuální akademický rok viz SIS.
Termíny: 21. 11. 2024, 9.00-12.00 hodin
Místo: online
Lektor: Mgr. Jitka Štádlerová
Formulář pro přihlášení (včetně konkrétního termínu a místa): zde