SPORTOVNÍ GYMNASTIKA

Vyučující: Mgr. Klára Kovaříková, Ph.D., klara.kovarikova@natur.cuni.cz

kód předmětu: MS730A2, MS730B2, MS730C

Rozvrh: čtvrtek 11:00-12:30, tělocvična Sokola Žižkov Balkán

Podmínky pro splnění studijních povinností: aktivní účast na 10 lekcích (sem.)

Anotace

Sportovní gymnastika bude probíhat v tělocvičně Sokola Žizkov na Balkáně za poplatek 400 Kč na semestr (adresa: Na Balkáně 812/21, Praha - Vysočany)

Hodiny sportovní gymnastiky jsou zaměřeny na zvládnutí základních koordinačních gymnastických dovedností a rozvoj silových schopností. Úroveň dovedností je libovolná, od základních akrobatických prvků až po gymnastické sestavy. V hodinách se střídá cvičení prostná - akrobacie, a cvičení na nářadí - hrazda, bradla, přeskok, trampolína, kruhy.

V hodinách je prostor pro gymnastické vyžití. První část hodiny je organizovaná rozcvička a základní akrobacie, je to část dynamičtější a kondičně náročnější. Druhá část je věnována zdokonalování individuálních dovedností dle zájmu cvičenců.